首先非常感謝公司提供了這次一天的拓展培訓，讓我有機會接受新的理念，有機會體驗挑戰自我的自信，有機會以自己的方式去探討團隊精神的重要性和必要性。使我在思想上、認識上和行動上都有了不同程度的體會、磨練和收獲，主要有以下兩點： 

　    一：拓展訓練，使我振奮了精神，鼓起了我今后戰勝各種困難的風帆和向勝利彼岸前進的信心和勇氣。超越自我的口號好說，但真正在實踐行為中超越自我卻是非常不容易的。在這次訓練中，有一個項目是“高空斷橋”，就在 6米多高空中有一斷了 1.2m 的斷橋，需每個人邁過斷橋后再邁回來。我開始上去時也是信心十足還拿這自己隊的隊旗準備做最后的慶祝，當我迅速的爬上那 6 米多高的樓梯以后，人站在那只有 30 公分的木板上，說實話腳就有點發軟了，當時就想著腳踏實地的感覺真好，當下面的隊友不停的給我加油再三鼓勵的時候，我閉上了雙眼下定決心，睜開雙眼決定挑戰自我，終于成功完成了這一“歷史性的飛躍”，當我跳躍成功后的那一瞬間，我充滿了對人生挑戰各種風險和勇氣的希望，我覺著人生中許多困難是可以戰勝的，只要你堅定信心，勇于挑戰自我，超越自我，勝利一定屬于你的！

        二：拓展訓練，使我在思想觀念上有了新的轉變。這次一種綜合性的訓練，它不單純使身心受到了考驗和煅煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉變，會使人終身受益。在訓練中，有的活動看似非常簡單，但實際運作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。當然這失敗并不我們沒有盡力去做好，平時，我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進行的，也就是說按部就班地有板有眼的處理問題。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。我們想問題，總認為應該這樣，不應該哪樣，沒有在特殊情況下求得應變的能力，因而總是失敗。聯想到我們實際工作中，為什么總是不能放開手腳去大膽地闖一闖，試一試？為什么總是怕這怕哪呢？看來，還是思想觀念不夠解放，以至于使工作開展得不夠扎實有效。作為企業和個人，通過拓展訓練，我們都應從中悟出一個道理，越是簡單的事，越要扎扎實實干好，越是復雜的問題，越要冷靜對待，從容處理，敢于越雷池半步，敢于在困境中超前思維，以求得新的發展和進步。

         通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

                                                           葉韜