來參加這次拓展訓練就是要突破自己，也收到了非常大的成果。1.不管在遇到什么困難和問題時都要積極的面對，如果不去面對，永遠也不會知道接帶給我的是成功或失敗，即使是失敗了，它也是一種成功，因為自己勇敢的跨出了第一步，突破了自己內心的退縮和恐懼。

收獲到了許多正能量，“太棒了，這樣的事情居然發生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事發生必有其因果，必有利于我”，擁有正能量不僅給自己自信快樂，也能夠感染到身邊的人。

在挑戰魔王的時候，信念非常重要，我一直都在告訴自己能行，即使剛開始失敗了，但是我還是一直在堅持沒有放棄，到最后收獲了成功，而且在不斷的失敗中也發現自己的缺點可以從而改進。

在做事情的事情要考慮到多方面，做好充足的準備，即使在面臨不同的問題時都可以很好的去面對，凡事是留給有準備的人的，而且一定要把握住機會。

領袖風采的環節，我們剛開始的時候，團隊氛圍是比較散的，沒有盡到全力以赴，方法也沒有貫徹執行到位，導致連輸2次，但是團隊的每個成員都不斷的找方法改進突破，也收獲到了后面的成果，在最后面挑戰卓越的成績時候，我們也是不相信可以在這么短的時間完成任務的，但是還是在不斷的嘗試突破，最后還是車車教練告訴了我們方法，在最后的挑戰中兩個隊都成功了，而且每個人都突破了自己，因為不是不可能，只是我們暫時還沒找到方法。

在盲人啞巴環節中也讓我反省了自己在和朋友家人同事相處的時候，自己付出的很少，沒有很好的去體會到她們的一些感受。

                                                     譚富芳